Desayuno Energético de Crema de Arroz
PREPARACIÓN BASE PARA LA CREMA DE ARROZ Ingredientes: Arroz (1 taza) Agua (7 u 8 tazas) Un pellizco de sal marina Modo de preparación: Poner el arroz en una cazuela con el agua y la sal, a fuego fuerte. Cuando empiece a hervir colocarlo en el fuego más pequeño, al...
La calidad de tu alimentación determina la calidad de tu vida…
Falta de energía, ataques cardiacos, envejecimiento prematuro, desgaste de huesos, degeneración de las articulaciones, cabello débil, lesiones en mucosas, afecciones en vías respiratorias, y así, podríamos continuar con un largo etc. ¿El culpable? Nuestra...
La interminable búsqueda del cuerpo perfecto…
Es interesante comprobar que el canon de belleza, ese conjunto de características del cuerpo humano que una sociedad considera convencionalmente como atractivo o deseable, existía ya desde la época prehistórica. Hoy en día el cuerpo humano está idealizado y...
Descubriendo las cualidades de los Alimentos
Armonizar nuestra casa, nuestro espacio vital, nuestra energía y nuestro entorno, es importante. Y mucho más importante es armonizar nuestro cuerpo. Una buena elección, combinación y cocción de los alimentos nos ayuda a generar la energía que necesitamos en cada...
Cándidas y Alimentación
QUE TUS ALIMENTOS, PENSAMIENTOS Y EMOCIONES… ¡¡SEAN TU MEJOR MEDICINA!! ¿Sabías que cada 3 de 4 mujeres en el mundo sufren de candidiasis? ¿Qué gran parte de la población mundial padece de esta enfermedad y lo desconoce? ¿Y que con una correcta alimentación puedes...
¿Qué te apetece comer hoy?
¿Qué tendrá que ver tu estado de ánimo con lo que te apetece comer? A la mayoría de nosotros en nuestro día a día, nos llega información, consciente o inconscientemente, de las mil maneras de hacer uso de “la mejor alimentación a seguir”. Tanto desde...
¡¡¡Atrévete a cambiar con A.P.R!!!: Alimentación, Psicoanalogía y Reequilibrio
¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Por qué hay tantas personas a régimen? ¿Por qué la comida y el peso se relacionan con muchos problemas? ¿De qué manera puede influir la alimentación en nuestra mente, nuestras emociones, nuestra salud, nuestro bienestar y nuestro...
¡¡Sácale provecho a las frutas y a las verduras!!
Artículo publicado en la revista Espacio Humano. Nº 171, pág. 14. Febrero 2013. ¿En qué consiste una alimentación sana y nutritiva? ¿Cómo adquiero los nutrientes que el cuerpo requiere? Las preguntas en torno a la alimentación pueden ser múltiples y variadas, y lo...
El Alimento Como Vía Para Un Mejor Descanso
Cuidar de nuestra salud implica cuidar de nuestro descanso, dormir profundamente las horas necesarias para poder afrontar el día con vitalidad y dar lo mejor de nosotros mismos es un asunto importante. El sueño puede considerarse como el barómetro que marca nuestra...
¿Sabías qué…?
El jengibre se ha utilizado, durante siglos, tanto en la medicina Ayurvédica como en la medicina tradicional china para la adecuada digestión. Combinado con hinojo y mentha piperita, se obtiene un remedio eficaz para los malestares como indigestiones y dolor de...